Привычка грызть ногти, как правило, приходит с раннего детства. Большинство людей с возрастом избавляются от нее, забывают и отпускают. Некоторые не могут распрощаться с ней даже в зрелом возрасте.
Почему человек грызет ногти?Привычка грызть ногти имеет несколько скрытых психологических причин:
- способ преодолеть конфликтную ситуацию;
- неуверенность в себе, заниженная самооценка;
- реакция на стрессовые ситуации, страх, тревогу;
- подсознательная аутоагрессия, стремление причинить себе боль в физическом и психологическом плане;
- детская привычка;
- наследственность.
На вопрос, почему нельзя , существует несколько ответов. И причина тому не только некрасивый неэстетичный вид рук, хотя и это не стоит списывать со счетов. В первую очередь, следует понимать, что это болезнь, имеющая свое название: онихофагия.
Человек, который грызет ногти, чаще всего делает это машинально, не задумываясь о чистоте: в организм попадает тысячи различных патогенных микроорганизмов и бактерий, большинство из которых совсем не безвредны. Это приводит к опасным инфекционным заболеваниям. Кроме того, грызя ногти, человек травмирует кожу пальцев, создавая на них ранки и микротрещинки, то есть открывая все тем же микробам и бактериям еще одну дорогу в свой организм.
Как избавиться от привычки грызть ногти?Если человек понимает, что просто не может не грызть ногти, психология выделяет несколько способов избавления от пагубной привычки. Но для начала следует выяснить, не почему грызут ногти на руках вообще, а почему именно вы делаете это. Ведь каждый человек индивидуален, поэтому обязательно разберитесь в себе.
Если все дело в чувстве тревоги, неуверенности в себе, в своих действиях и поступках, следует разобраться в себе, выяснить, что именно заставляет испытывать это чувство. Здесь могут помочь поведенческая терапия, способы контроля над . Если ситуация слишком запущена и этого недостаточно, возможен вариант 
медикаментозного лечения.
Если же все дело в наследственности или хорошо укоренившейся детской привычке, можно попробовать использовать средства для ногтей, маски, масла с неприятным вкусом (горьким, соленым, кислым). Дополнительным их преимуществом является то, что такие средства также укрепляют ногтевую пластину, заполняют микротрещинки и лечат повреждения, которые были нанесены ногтям.
А если у человека хорошая сила воли, можно попробовать отвлечься, заняться чем-то, как только ногти начинают находиться в опасной близости от зубов. Например, починить шатающийся стул, помыть машину, прикрутить новую полку на кухне. Можно также наперед составить список дел, чтобы в нужный момент всегда было чем заняться.
Красота
Почему нельзя грызть ногти и заусенцы? Каковы последствия?
3 сентября 2013Объяснить причину, почему же люди начинают грызть ногти, невозможно. Но можно сказать, что тот, кто совершает эти действия, испытывает какой-то дискомфорт, тревогу.
Случается, что человек, изживший эту дурную привычку еще в детстве, может снова к ней вернуться в периоды стрессов, сильных потрясений. С точки зрения психологов, грызя свои ногти, человек как бы «грызет» самого себя, считая себя никчемным неудачником, укоряя за многочисленные промахи, ошибки, неудачи и т.п. Такая привычка свидетельствует о повышенной тревожности. Через эти действия человек находит выход своим негативным эмоциям и переживаниям. Такое навязчивое обкусывание своих ногтей называют онихофагией.
Почему нельзя грызть ногти и заусенцы? У того, кто делает это, сильно травмируются кончики пальцев, обнажая ногтевое ложе. Это, в свою очередь, может привести к воспалениям. Для того чтобы избавиться от такой привычки, можно нанести на ногти специальный лак, который продается в аптеках. У этого лака очень неприятный вкус, и со временем желание грызть ногти может исчезнуть. Женщинам можно посоветовать нарастить акриловые ногти. Отгрызть такой ноготь будет проблематично, да и портить то, за что были заплачены немалые деньги, тоже не захочется.
На вопрос: "Почему нельзя грызть ногти и заусенцы?" - можно ответить еще и так: "Такое неприятное зрелище, как обкусанные ногти, может ввести человека в еще более глубокую депрессию. И для окружающих вид ваших изуродованных ногтей будет неприятен, и о вас может сложиться мнение, как о человеке со странностями".
Почему нельзя грызть ногти и заусенцы детям? Ребенок очень часто проделывает эти действия, потому что испытывает агрессию и злость. И родители обязаны объяснить ему, что его проблемы могут быть решены другими способами, а привычка грызть ногти может перейти и во взрослую жизнь, что приведет к неприятным последствиям, а также, как говорилось выше, может вызвать различные воспалительные процессы. Но родители не должны ругать своего ребенка за то, что он грызет ногти. Здесь нужно постараться понять малыша, узнать о причинах возникновения данной привычки и просто все ему объяснить.
Заусенцы: причины возникновения
Очень неприятная вещь - заусенцы. Они появляются в том случае, когда у вас сухая кожа вокруг ногтей. Соприкасаясь с другими предметами, с одеждой, кожа начинает сильно трескаться, и появляются заусенцы. Избавляются от них следующими способами: увлажняют кутикулу (тонкая кожа в конце ногтя) кремом, нанося его на ночь. Также время от времени рекомендуется посещать косметический салон. По мнению современных косметологов, кутикулу ни в коем случае нельзя обрезать, так как она потом становится грубой и начинает трескаться. Сейчас многие специалисты переходят на так называемый сухой маникюр, при котором кожицу вокруг ногтей подвергают обработке смягчающими средствами.
Данная статья - это попытка ответить на вопрос: "Почему нельзя грызть ногти и заусенцы?". Конечно же, психологических причин возникновения подобной привычки, может, и больше, здесь были рассмотрены лишь самые распространенные.
Источник: fb.ruАктуально
Разное
Разное
Привычка грызть ногти возникает у детей примерно в возрасте 4 лет. Что лежит в ее основе, исследователи до конца не выяснили. Одни специалисты расценивают это явление как реакцию на стресс, другие уверены, что это признак проблем с психикой, а третьи утверждают, что эта привычка передается по наследству.
Как бы там ни было, от пагубной тяги постоянно держать во рту руки нужно немедленно избавляться. Мы насчитали 9 последствий привычки грызть ногти , которые заставят задуматься любого.
Привычка грызть ногти
1. Под ногтями находится целый рассадник всевозможных бактерий и грибков. В следующий раз, поднеся руки ко рту, представь, как эта веселая братия переселяется в твой организм.
2. Помимо бактерий и грибков, под ногтями могут находиться и яйца глистов…
3. Во время откусывания ногтевой пластины ты можешь повредить зубную эмаль. Зарегистрирован даже случай смещения челюсти.
4. Кусая ногти, ты можешь поранить десны и слизистую языка и тут же инфицировать ранку. Стафилококки из-под ногтей поработают над развитием стоматита во рту.
5. Информация для дам: грызть покрытые лаком ногти вредно вдвойне. Большинство лаков содержит формальдегид
- ядовитое вещество, которым обрабатывают трупы в морге. Бр-р-р…
6. В результате обкусывания ногтей разрушается ногтевое ложе. Ноготь со временем необратимо укорачивается и может превратиться в торчащий из пальца пенек.
7. В уголках ногтей образуются кровоподтеки, которые тут же атакуют бактерии.
Привычка грызть ногти - очень распространенное явление, как среди взрослых, так и среди детей. Статистика утверждает, что примерно 10% населения страдает ею. По-научному это называется онихофагией. Некоторые начинают грызть ногти в стрессовой ситуации, другие делают это всю жизнь при любых обстоятельствах, так как неуверенны в себе.
Специалисты считают, что эта привычка является признаком психического заболевания, в некоторых случаях даже ОКР. Считается также, что девочки грызут ногти чаще, чем мальчики.
Чем опасна привычка грызть ногти?
Не считая того факта, что в случае, если человек грызет ногти, он испытывает эмоциональное напряжение, это также означает, что он неспособен справляться с трудностями и проблемами. Потребность выплеснуть отрицательные эмоции выражается в том, что человек начинает грызть ногти как вид аутоагрессии, то есть агрессии, направленной на самого себя. Приступы паники, которые могут сопровождать это действие могут только усугубить ситуацию.
К тому же, ногти у людей, страдающим этим расстройством, выглядят просто ужасно. А деформация ногтевой пластины приводит к тому, что могут начаться воспалительные процессы, так как те же микробы попадают в кровоточащие раны на руках.
Как избавиться от онихофагии?
Александру Сергеевичу Пушкину связывали руки за спиной, чтобы отучить его от этой позорной привычки. Современная медицина более гуманна, поэтому специалисты пробуют помочь людям на психологическом уровне узнать причину появления привычки, а также советуют красить ногти специальным горьким лаком. Детям часто мажут пальцы горчицей. Взрослые девушки могут нарастить ногти, и грызть гель уже не захочется.
Однако самое важное - это разобраться, почему же всё-таки вы грызете ногти? Что вас беспокоит, вызывает агрессию или возбужденно-нервное состояние? Разобравшись в себе, вы сможете в дальнейшем постепенно отучиваться от этой плохой привычки.